時節進入秋冬，這個擾人的「流行性感冒」也大肆侵襲、狂掃娃娃校園，娃娃班上總共有6人加入這股「流行」行列，娃娃也跟著人家一起趕流行；不過這已經算輕微的了，娃娃的青梅竹馬那一班，更慘！有8人中獎！( 娃娃也 "輕微地" 發燒到39.5度就退下來，只燒了一天，吃過兩次退燒藥！剛才在送便當的路上，聽說有燒到39.9度，而且，連續燒、退、燒、退三天的！)
為避開這股流行潮最好的方法，應該就是平時就得多多保養身體，增加免疫力，適量的運動；或者，在流感季之前就打支流感預防疫苗囉！
今天的氣溫適合溫暖的日式烏龍麵，比剛剛好再高一點點溫度的熱湯，可以讓快痊癒的身體暖呼呼！
再來3隻柳丁兔子加上3隻蘋果兔子補充維他命C以及纖維，咳嗽快快走！
日式烏龍麵也算是快速料理之一，「30分鐘輕鬆做，美味營養不大折！」
材料：
1‧柴魚高湯300C.C. ( 柴魚高湯做法《點這裡》 )
2‧乾香菇4分之1朵泡開 ( 或一朵 )
3‧造型紅蘿蔔4片 ( 隨便幾片都行，依孩子能吃完的量 )
4‧鮮香菇3朵 ( 用刀畫出星星)
5‧豆腐一小塊
6‧牛肉片2~3片( 也是依孩子的量增加 ( 大約1~2兩) ，雞、豬、牛肉喜歡就好)
7‧A菜適量洗淨切小段
8‧煮熟的水煮蛋一顆，對半切。
9‧蔥半根斜切成絲
10‧讚崎烏龍麵3分之2塊 ( 娃娃的量)
11‧水果→ 蘋果、柳丁各半顆洗淨，切成三小塊，再雕花變成小兔子造型裝盒。( 任何水果都行)
這就是我說的兔子水果啦！
調味料：
1‧味淋一大匙( 電腦打不出正確的林(是酉字邊加上林)日式調味料，米製品有點甜甜的)
2‧日式鰹魚醬油一~兩大匙
3‧糖2分之1大匙
4‧鹽1小匙
( 以上調味料依個人口味自行調整！)
做法：
1‧取一沙鍋裝入約300C.C.的柴魚高湯煮滾，加入調味料1~ 4 ，泡開的乾香菇，紅蘿蔔
2‧加入讚崎烏龍麵 ( 無須解凍 )、鮮香菇、豆腐，續煮至滾。
3‧加入牛肉片，青菜，煮約一分鐘熄火。
4‧加入青蔥絲，擺放切半的水煮蛋 (或一顆)
5‧完成一道熱騰騰的日式烏龍麵，沙鍋會讓已經熄火的鍋子仍不停地沸騰冒泡！
( 沒有沙鍋用一般的鍋子也行，只是沙鍋的保溫效果絕佳，也會加快煮食的速度！)
超簡單做，在家也可輕鬆吃到營養味美的日式烏龍麵耶！
趕走寒冬氣流的低氣溫，絕對非暖呼呼的這一鍋日式烏龍麵莫屬啦！
今天早早送到教室，又是一堆娃娃頭圍聚：『 哇~ 』聲不斷，『 好好吃喔！』
娃娃開心的抓起柳丁兔子，在等待全班同學開飯之際，絕佳的娛樂時光！
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